今朝は冷えましたね。

8枚切りの食パンは🍞30円引きで

買ったもの

まだ半分残っている

人間🧑って勝手なもので

毎日同じものは食べられない

いえいえ、毎日朝食は🥣決まって

いるという人も多い^ - ^

ということで私は２日ぶりくらいに

ホットサンドを作った。

ここで気づいたのがスライステーズの

塩気の多さである

普段、あまり食べないが、冷蔵庫に

あまっていたのがあったので

挟んで焼いた

ところが喉が乾いて仕方がなかった

右のとろけるチーズには相当な

塩分がある

なので今回、ドンキでヘルシースライスと

いうのを買ってみた。

コレステロールが少ないので

塩分も少ないだろう

裏の表示見ればよかったが

比較の時間なし

はい。

美味しく焼けた😻しっぽ付き^ - ^

ミミも食べられるので経済的！

実食😍

おおお^ - ^

塩気すくない

はちみつ🍯をつけて〜❤️

血圧は低い方だが、年齢とともに

自然に高くなる

なので塩分には常に気をつけなくては

ならない

こうしてみると食パン、バター🧈、

すべてに塩が🧂使われている

塩がなければ食べられないが

減塩でいかなければ健康を

損ねる

美味しくからだにいいものを^ - ^

気をつけて意識しましょう