待望の3連休
残念ながら関西は雨😢

しかし、何かと忙しい
まず1日目はカット&白髪染めのため行きつけの美容室へ～

翌日はこれも行きつけの顔そりへ～
朝食は
カルディで買ったチャイは豆乳でホットでおいしい。

夜9時半から10時半までにはベッドに入り早めの睡眠を
ここ数日心がけているので
睡眠時間７～8時間確保
素晴らしい！！
すこぶる快調と言いたいが
胃の調子が悪く
これも昨年末胃カメラなどでお世話になった
内科消化器クリニックへ

仕事帰って夕食がドカ食いしますと言ったら
「それはストレスですね～」と先生
そうだ！そうだ！

ということで薬をもらって安心
夕食は血糖値を上げないと書いてあった
レトルトの豆入りおかゆ

ということでいろいろ用事をすませた
なかなか有意義に過ごせた雨の三連休でした

手首があたたかいスマホもOKの手袋
前のものが破れたので探していた
3割引きで600円くらいでした
指が出ていて便利です～

ではでは